Puso la alarma antes de acostarse, pero por la mañana no sonó. O se queda despierto en la cama preguntándose si de verdad sonará. ¿Le suena?
En el segundo artículo de nuestra serie sobre las funciones de Sleepa, hablamos de la alarma para despertarse. La alarma de Sleepa está creada con AlarmKit, un framework que Apple presentó con iOS 26, y suena incluso cuando el iPhone está en modo silencio.
El punto débil de las alarmas de las apps
Las alarmas de la app Reloj del iPhone suenan aunque el modo silencio esté activado. Sin embargo, hasta ahora, la mayoría de las alarmas creadas por otras apps se basaban en notificaciones. En modo silencio o con un modo de concentración activado, una notificación puede no emitir ningún sonido, e incluso cuando suena, el sonido se detiene al poco tiempo. Muchas personas han sentido que no pueden fiarse de las alarmas de las apps cuando de verdad importa.
¿Qué es AlarmKit?
AlarmKit es un framework que Apple lanzó en 2025 con iOS 26 y que permite a las apps crear alarmas y temporizadores. Según Apple, las alarmas creadas con AlarmKit suenan incluso con el modo silencio o un modo de concentración activado, igual que las alarmas de la app Reloj, y aparecen de forma destacada en la pantalla de bloqueo.
La alarma de Sleepa está creada con AlarmKit. Como suena como una alarma del iPhone y no como una notificación de una app, se activa igual que una alarma de la app Reloj, aunque se duerma con el modo silencio activado.
Cómo configurar una alarma
En los Ajustes de Sleepa, abra «Ajustes de la alarma». La primera vez que lo abra, se le preguntará si quiere permitir que Sleepa use alarmas. Elija «Permitir».
Toque «Añadir alarma» para configurar lo siguiente:
- Título: el nombre que se muestra cuando suena la alarma.
- Sonido de alarma: elija el sonido predeterminado o uno de los nueve sonidos incluidos, como piano, canto de pájaros o melodías. También puede usar su propio archivo de sonido (MP3 o WAV) desde la app Archivos, y escuchar los sonidos antes de elegir.
- Hora
- Días: la alarma suena solo los días que elija, así que puede configurarla solo para los días laborables o solo para el fin de semana. Si no elige ningún día, suena una sola vez. Compruebe los días seleccionados antes de guardar.
- Repetición: elija «Ninguno» o de 1 a 30 minutos. Con la repetición activada, la alarma vuelve a sonar con ese intervalo hasta que toque «Detener».
Sus alarmas aparecen en una lista, donde puede activar o desactivar cada una con un interruptor. Cuando llega la hora, la alarma aparece en la pantalla de bloqueo y puede elegir «Detener» o «Repetición».
Lo que la alarma de Sleepa no hace
Para ser sinceros: la alarma de Sleepa se centra en una sola cosa, sonar con seguridad a la hora que usted fije. No es una de las llamadas alarmas inteligentes, que esperan a un momento de sueño ligero para despertarnos, y tampoco sube el volumen de forma gradual.
Además, como AlarmKit está disponible a partir de iOS 26, para usar la alarma de Sleepa necesita un iPhone con iOS 26 o posterior.
Acostarse con tranquilidad
«Mañana tengo que madrugar, no puedo quedarme dormido». Cuanto más lo piensa, más difícil puede resultar conciliar el sueño. Saber que la alarma sonará de verdad le permite dejar de lado esa preocupación al acostarse.
Sleepa es una app para registrar y repasar el sueño. Despertarse con la alarma de Sleepa y repasar a continuación cómo durmió la noche anterior: esa es una rutina que le recomendamos.
Puede probar gratis todas las funciones de Sleepa durante 7 días desde que la instala. A partir del octavo día, se necesita un plan de pago para configurar alarmas. (Al terminar el periodo gratuito, no se le cobrará automáticamente.)
En el próximo artículo presentaremos la función principal de Sleepa: el análisis del sueño con IA.
Sleepa — La ciencia del sueño
Repase el sueño que mide su Apple Watch junto con el análisis del sueño con IA y su diario de sueño. Más información sobre Sleepa, o lea por qué un médico especialista en sueño la creó.
* Requiere un Apple Watch (Series 6 o posterior) y un iPhone con iOS 26 o posterior.
Importante: Sleepa no es un dispositivo médico. Su análisis es solo orientativo y no constituye un diagnóstico médico. Si tiene síntomas que le preocupan o dudas sobre su sueño, consulte con un profesional de la salud.
Funciones de Sleepa
- El sueño que percibe y el sueño real — el diario de sueño de Sleepa
- Una alarma que suena de verdad — la alarma de Sleepa, creada con AlarmKit (este artículo)
- Una IA que interpreta sus datos de sueño — el análisis del sueño y el resumen de la IA de Sleepa