Vous avez réglé une alarme avant de vous coucher, mais elle n’a pas sonné le matin. Ou bien vous restez éveillé à vous demander si elle va vraiment sonner. Cela vous dit quelque chose ?
Dans ce deuxième article consacré aux fonctionnalités de Sleepa, nous nous intéressons à l’alarme de réveil. L’alarme de Sleepa repose sur AlarmKit, une technologie qu’Apple a introduite avec iOS 26, et elle sonne même lorsque votre iPhone est en mode silencieux.
Le point faible des alarmes d’apps
Les alarmes de l’app Horloge de l’iPhone sonnent même lorsque le mode silencieux est activé. Jusqu’ici, en revanche, la plupart des alarmes créées par d’autres apps reposaient sur les notifications. En mode silencieux ou avec un mode de concentration activé, une notification peut ne faire aucun bruit, et même lorsqu’elle sonne, le son s’arrête au bout de peu de temps. Beaucoup de gens ont ainsi le sentiment qu’on ne peut pas compter sur les alarmes des apps quand c’est vraiment important.
Qu’est-ce qu’AlarmKit ?
AlarmKit est un framework qu’Apple a publié en 2025 avec iOS 26 et qui permet aux apps de créer des alarmes et des minuteurs. Selon Apple, les alarmes créées avec AlarmKit sonnent même lorsque le mode silencieux ou un mode de concentration est activé, comme celles de l’app Horloge, et s’affichent en grand sur l’écran verrouillé.
L’alarme de réveil de Sleepa est conçue avec AlarmKit. Comme elle sonne en tant qu’alarme de l’iPhone, et non comme une notification d’app, elle se déclenche comme une alarme de l’app Horloge, même si vous vous endormez avec le mode silencieux activé.
Comment régler une alarme
Dans les « Réglages » de Sleepa, ouvrez « Réglages de l’alarme ». La première fois, il vous est demandé si vous autorisez Sleepa à utiliser les alarmes : choisissez « Autoriser ».
Touchez « Ajouter une alarme » pour régler les éléments suivants :
- Titre : le nom affiché lorsque l’alarme sonne.
- Son de l’alarme : choisissez le son par défaut ou l’un des neuf sons intégrés, comme un piano, un chant d’oiseaux ou des jingles. Vous pouvez aussi utiliser votre propre fichier audio (MP3 ou WAV) depuis l’app Fichiers, et écouter les sons avant de choisir.
- Heure
- Jours : l’alarme ne sonne que les jours choisis ; vous pouvez par exemple la réserver aux jours de semaine ou au week-end. Si vous ne choisissez aucun jour, elle ne sonne qu’une fois. Vérifiez les jours sélectionnés avant d’enregistrer.
- Rappel d’alarme : choisissez « Aucun » ou un intervalle de 1 à 30 minutes. Avec le rappel, l’alarme sonne de nouveau à cet intervalle jusqu’à ce que vous touchiez « Arrêter ».
Vos alarmes s’affichent dans une liste, où vous pouvez activer ou désactiver chacune d’elles avec un interrupteur. À l’heure dite, l’alarme apparaît sur l’écran verrouillé, et vous pouvez choisir « Arrêter » ou « Rappel d’alarme ».
Ce que l’alarme de Sleepa ne fait pas
Soyons francs : l’alarme de Sleepa se concentre sur une seule chose, sonner de façon fiable à l’heure que vous avez choisie. Ce n’est pas une alarme dite « intelligente » qui vous réveille pendant une phase de sommeil léger, et son volume n’augmente pas progressivement.
De plus, comme AlarmKit est disponible à partir d’iOS 26, il vous faut un iPhone sous iOS 26 ou version ultérieure pour utiliser l’alarme de Sleepa.
Se coucher l’esprit tranquille
« Demain, je me lève tôt, je ne peux pas me permettre de rater le réveil. » Plus on y pense, plus on a parfois du mal à s’endormir. Savoir que votre alarme sonnera vraiment vous permet de mettre ce souci de côté au moment de vous coucher.
Sleepa est une app pour enregistrer votre sommeil et y revenir. Réveillez-vous avec l’alarme de Sleepa, puis faites le point sur votre nuit : c’est une routine que nous vous recommandons.
Toutes les fonctionnalités de Sleepa peuvent être essayées gratuitement pendant 7 jours après l’installation. À partir du 8e jour, une formule payante est nécessaire pour régler des alarmes. (Rien ne vous est facturé automatiquement à la fin de la période gratuite.)
La prochaine fois, nous présenterons la fonctionnalité centrale de Sleepa : l’analyse du sommeil par IA.
Sleepa — La science du sommeil
Revenez sur le sommeil mesuré par votre Apple Watch avec l’analyse du sommeil par IA et votre journal de sommeil. En savoir plus sur Sleepa, ou découvrir pourquoi un médecin du sommeil l’a créée.
* Nécessite une Apple Watch (Series 6 ou modèle ultérieur) et un iPhone sous iOS 26 ou version ultérieure.
À noter : Sleepa n’est pas un dispositif médical. Ses analyses sont fournies à titre indicatif et ne constituent pas un diagnostic médical. Si vous avez des symptômes qui vous inquiètent ou si votre sommeil vous préoccupe, consultez un professionnel de santé.
Les fonctionnalités de Sleepa
- Sommeil ressenti, sommeil réel — le journal de sommeil de Sleepa
- Une alarme qui sonne vraiment — le réveil de Sleepa, conçu avec AlarmKit (cet article)
- L’IA décrypte vos données de sommeil — l’analyse du sommeil et la synthèse de l’IA dans Sleepa