Sleepa | Die Schlaf-App, die Ihre Apple-Watch-Schlafdaten mit KI verständlich macht
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Schlafe ich überhaupt richtig?
Und kann ich das nur nach Gefühl beurteilen?
Schwer einschlafen, nachts aufwachen, morgens trotzdem müde.
Auch wenn Sie sich Gedanken um Ihren Schlaf machen: Allein nach Gefühl lässt sich kaum beurteilen, wie gut Sie tatsächlich geschlafen haben.
Mit Sleepa überprüfen Sie Ihren Schlaf jeden Tag objektiv – auf Grundlage der Daten, die Ihre Apple Watch misst.
Was Sleepa für Sie tun kann
Erfassen. Verstehen. Vergleichen.
Den eigenen Schlaf nicht nur aufzeichnen, sondern analysieren, zurückblicken und verstehen.
Sleepa ist eine Schlafanalyse-App, die alles vereint, was Sie brauchen, um Ihren Schlaf jeden Tag genauer zu betrachten.
Erfassen
Zeichnet die Schlafdaten Ihrer Apple Watch auf.
Verstehen
Die KI erklärt, was Ihre Schlafdaten zeigen.
Vergleichen
Sehen Sie, wie sich Ihr Schlaf von Tag zu Tag verändert.
Schlafscore
Den Schlaf jeder Nacht
auf einen Blick.
Sleepa stellt die von Ihrer Apple Watch gemessenen Daten übersichtlich dar – etwa wie lange und wie tief Sie geschlafen haben.
Zusammen mit Ihrem Schlafscore sehen Sie den Schlaf jeder Nacht auf einen Blick.
Im Vergleich mit Ihren üblichen Schlafdaten bemerken Sie auch Veränderungen gegenüber Ihrem gewohnten Muster.
*Das Schlafdiagramm verwendet Daten aus HealthKit von Apple.
▼Wichtigste aufgezeichnete Daten
Schlafdauer / Schlafscore / Wach / REM / Kern / Tief / Blutsauerstoff
Sleepa analysiert Tendenzen in den Schlafdaten Ihrer Apple Watch, und eine KI erklärt sie in einfachen Worten.
KI, die Ihre Schlafdaten verständlich macht
Ihre Schlafdaten –
leichter verständlich.
Sleepa analysiert die Schlafdaten Ihrer Apple Watch aus den letzten 30 Tagen, achtet auf mögliche Anzeichen von Schlafapnoe und Schlaflosigkeit und vergleicht sie mit Ihrem üblichen Schlaf.
Eine KI auf Ihrem iPhone fasst die Ergebnisse anschließend klar und verständlich zusammen.
Wenn Sie Schlafmuster und Veränderungen kennen, die in den Zahlen allein schwer zu erkennen sind, verstehen Sie Ihren eigenen Schlaf besser.
✓ KI-Zusammenfassung Ihrer Schlaftendenzen
✓ Verständliche Erklärungen Ihrer Schlafmuster
✓ Vorlesefunktion für KI-Zusammenfassungen
Fragen Sie die KI zu Ihrer Analyse
Etwas ist Ihnen aufgefallen?
Fragen Sie einfach die KI.
Wenn Ihnen in Ihrer KI-Schlafanalyse etwas auffällt oder unklar ist, können Sie der KI Fragen dazu stellen.
Je besser Sie die Ergebnisse verstehen, desto mehr erfahren Sie über Ihren eigenen Schlaf.
*Die Antworten werden von einer KI erzeugt und sind keine medizinische Diagnose.
*KI-Zusammenfassungen und Chat laufen mit Apple Intelligence auf Ihrem iPhone und erfordern ein iPhone, das Apple Intelligence unterstützt.
Im Schlaftagebuch festhalten, wie sich Ihr Schlaf angefühlt hat
Ihr eigenes Schlafgefühl
direkt neben den Daten.
Im Schlaftagebuch bewerten Sie die letzte Nacht auf einer Skala von 1 bis 10 und markieren jede Stunde von 19 Uhr bis 18 Uhr am nächsten Tag als „Aktiv“, „Im Bett (wach)“ oder „Im Bett (schlafend)“.
Zeigen Sie Ihr Tagebuch auf derselben Zeitachse wie das Schlafdiagramm Ihrer Apple Watch an und vergleichen Sie beides selbst.
So bemerken Sie leichter, wenn Sie tatsächlich geschlafen haben, obwohl es sich nicht so angefühlt hat (Fehlwahrnehmung des Schlafzustands).
Gemessen mit der Apple Watch
Ihr Schlaf im Alltag – aufgezeichnet, wie er ist.
Sleepa übernimmt die von Ihrer Apple Watch gemessenen Schlafdaten automatisch.
Besondere Schritte sind nicht nötig – so zeichnen Sie Ihren Schlaf ganz einfach jeden Tag auf und analysieren ihn.
*Erfordert ein iPhone mit iOS 26 oder neuer und eine Apple Watch (Series 6 oder neuer).
01
Mit der Apple Watch schlafen
02
Morgens Sleepa öffnen
03
Schlaf analysieren
Warum wir Sleepa entwickelt haben
Nach Gefühl allein ist Schlaf schwer zu beurteilen. Daten machen ihn verständlicher.
Auch wenn Sie das Gefühl haben, nicht geschlafen zu haben, kann dieses Gefühl von Ihren tatsächlichen Schlafdaten abweichen.
Wir wollten Ihnen Ihren Schlaf, der sich nach Gefühl allein schwer erfassen lässt, mit objektiven Daten und KI-Schlafanalyse klarer zeigen.
Deshalb haben wir Sleepa entwickelt.
Mit medizinischem Fachwissen und Technologie möchten wir eine App anbieten, mit der Sie Ihren Schlaf jeden Tag aufzeichnen und dabei immer besser verstehen.
Ärztlich begleitet
Unter ärztlicher Begleitung entwickelt –
damit Sie die App mit gutem Gefühl nutzen.
Sleepa wird unter der fachlichen Begleitung eines Arztes entwickelt.
Eine App, auf die Sie sich verlassen können und die Ihre Schlafdaten zu einem Teil Ihres Alltags macht.
Ärztlicher Leiter der Kimura Medical Clinic
Fachliche Begleitung: Norihisa Kimura
Clinical Associate Professor, Medizinische Fakultät der Universität Tōhoku
Vorsitzender der Kishokai Medical Corporation
Bachelor in Physik, Naturwissenschaftliche Fakultät der Universität Tokio
Zertifizierter Arzt der Japanischen Gesellschaft für Schlafforschung
Facharzt für Neurologie mit langjähriger klinischer Erfahrung.
Auf Grundlage seines medizinischen Fachwissens begleitet er diese App fachlich.
*Diese App stellt keine Diagnosen.
Download
Ihren Schlaf
tiefer und klarer verstehen.
Sehen Sie sich die Schlafdaten Ihrer Apple Watch
zusammen mit KI-Schlafanalyse und Schlaftagebuch an.
Zeichnen Sie Ihren Schlaf jeden Tag auf
und lernen Sie ihn besser kennen.
*Erfordert ein iPhone mit iOS 26 oder neuer und eine Apple Watch (Series 6 oder neuer).
Bevor Sie Sleepa nutzen
• Diese App ist kein Medizinprodukt.
• Die Analyseergebnisse dienen nur zur Orientierung und sind keine medizinische Diagnose.
• Wenn Sie Beschwerden haben, die Sie beunruhigen, oder sich Sorgen um Ihren Schlaf machen, wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
• Das Schlafdiagramm verwendet Daten aus HealthKit von Apple.
• Erfordert ein iPhone mit iOS 26 oder neuer und eine Apple Watch (Series 6 oder neuer). KI-Zusammenfassungen und Chat erfordern ein iPhone, das Apple Intelligence unterstützt.
• Alle Funktionen sind ab dem ersten Öffnen der App 7 Tage lang kostenlos. Danach ist für die weitere Nutzung ein kostenpflichtiger Plan erforderlich. Es wird Ihnen nichts automatisch berechnet.